Gönnen Sie sich doch mal eine Auszeit und erholen Sie sich im Nordwesten Deutschlands.

Ganz oben an der Nordseeküste liegt das flache und weite Ostfriesland. Hier können Sie die Natur genießen und Körper und Geist wieder in Einklang bringen. Bei einer gemütlichen Tasse Ostfriesentee ist der Alltagsstress schnell vergessen und bei einem Spaziergang auf dem Deich an der ostfriesischen Nordseeküste können Sie frische Meeresluft genießen.

Aktiverlebnis - Wasser / Immer in Bewegung!

Badenixen, Marathonis, Segel hissen oder hoch zu Ross – Ostfriesensport ist nicht nur Fahrrad fahr’n!

Die traumhafte Landschaft zwischen Störtebekerland und Nordseeküste bietet grenzenlose Möglichkeiten für ein sportliches Naturerlebnis. Wind in den Haaren, Salz auf den Lippen: Auf die Plätze und Ahoi!

Angeln
Genießen Sie die paradiesische Ruhe entlang der zahlreichen Kanäle, die den angelfreudigen Gast mit Aalen, Barschen und Hechten beschenken. 

Surfen
Wind und Wasser der Küstenregion laden zum Surfen ein. Ob Anfänger oder Profi, ob Küste oder Binnengewässer. Für jeden Geschmack bietet sich das richtige Fahrwasser.

Bootshafen
mit Sanitäranlagen in Upgant-Schott und Wirdum für Gäste.

Segeln
Wer die Natur der Küste und der Nordsee erleben möchte, findet hier ein wahres Paradies von Eindrücken und Möglichkeiten vor. In kurzer Zeit sind Sie direkt an der See in Norden- Norddeich, wo sich auch ein Yachthafen befindet.

Schwimmen...
und Plantschen nach Herzenslust – und das bei einer Wassertemperatur von 28 Grad. In der Schwimmhalle in Marienhafe ist dies für die ganze Familie möglich. Dampfbad und Solarium laden zum Entspannen ein.
Hage stellt Sie vor die Wahl zwischen komfortablem Hallenbad
(Eröffnung Anfang 2007) oder naturbelassenem Kiessee.

Paddel & Pedal
Erleben Sie den Charme der Küste und genießen Sie diesen mit allen Sinnen. Das Paddel & Pedal Freizeitprogamm bietet ihnen die Möglichkeit an der Paddel & Pedal- Station in Hage Boote oder Fahrräder auszuleihen oder vom Boot aufs Fahrrad und umgekehrt zu wechseln.

Wattwandern
Ein breites Spektrum von Naturerkundungen für die ganze Familie bietet das Wattwandern. Vom „Mekka“ der Wattwanderer Neßmersiel aus werden in den Sommermonaten fast täglich Wattwanderungen nach Baltrum durchgeführt. Wer die Reste des 1717 bei einer verheerenden Sturmflut versunkenen Ortes Itzendorf besuchen möchte, schließt sich der Wattführung am Strand von Norddeich an.

Nordic Walking
Schwungvoll über Stock & Stein, gemächlichüber’n Deich – hier können die Freunde des modernen Wandersports jede Menge Kilometer machen. Auf Wunsch auch geführt!

Inlineskaten
Erleben Sie die Schönheit und den Duft der ostfriesischen Natur. Prächtig gelb leuchtende Rapsfelder, saftig grüne Wiesen und frisch duftende Waldwege ziehen auf kleinen ruhigen Straßen beim Skaten an Ihnen vorbei.

Joggen
Alltagsstress ade! Schöpfen Sie beim Laufen Erholung und Kraft durch die Stille der Natur. Die angenehme Nordseebrise treibt Sie voran.

Boßeln
Erleben Sie den ostfriesischen Nationalsport!
Auf ruhigen Landstraßen gilt es Mannschaft gegen Mannschaft mittels einer Holz- oder Gummikugel, ähnlich wie beim Kegeln, möglichst weit zu werfen und voranzukommen. Die Kugel wird dort wieder aufgehoben, wo sie liegen bleibt. Die Mannschaft hat gewonnen, die für eine bestimmte Strecke die wenigsten Würfe benötigt.

Pultstockspringen
Der Pultstock ist ein drei bis vier Meter langer stabiler Stab, an dessen unterem Ende eine kleine Scheibe befestigt ist. Dieses Ende wird in die Mitte des zu überwindenden Grabens gesteckt, wobei die Scheibe das Versinken des Stabes in schlammigen Grund verhindert. Dannwird tüchtig Schwung geholt und mit Hilfe des Pultstockes über den Graben gesetzt.

Reiten
Auch den Reitsportfreunden bietet die Region viele Möglichkeiten um„all das Glück der Erde auf dem Rücken der Pferde“ zu erleben. Natürlich sind auch Anfänger willkommen. Reitunterricht und Unterstellmöglichkeiten für Pferde sind nach Anmeldung möglich.